ニューバランス574のサイズ感・履き心地は！？痛い・疲れるって本当？

ニューバランス574って気になってるけど、「サイズ感がよくわからない」「痛いって聞いたけど大丈夫？」って悩んでませんか？

実はニューバランス574は、正しいサイズ選びをすれば超快適なスニーカーなんです！
でも間違ったサイズを選んじゃうと、痛くて履けなくなっちゃうことも…

この記事では、574のサイズ感から履き心地まで、購入前に知っておきたい情報を全部まとめました。失敗しないサイズ選びのコツも教えちゃいます！

1. ニューバランス574とは！？特徴

ニューバランス574の基本スペック

項目	内容
初登場年	1988年
タイプ	ライフスタイル（カジュアル向け）
特徴	クラシックな外観 × 高い安定性
型番	ML574（メンズ）、WL574（レディース）、U574（ユニセックス）など
製造国	アジア製（主にベトナム、中国など） ※USA製モデルも限定で存在

ニューバランスの【574】は、1988年に誕生したブランドのアイコンモデルであり、「ニューバランスらしさ」の象徴的存在ともいえるスニーカーです。
クラシカルで丸みを帯びたデザインと、安定感ある履き心地が魅力で、世代・性別を問わず世界中で愛され続けています。

574の魅力的な特徴

• 「ザ・ニューバランス」といえるデザイン
• ENCAP（エンキャップ）ソール搭載：衝撃吸収性と安定性を両立
• ほどよいボリュームで足全体をしっかりサポート
• 定番の「グレー」「ネイビー」「ブラック」から季節限定のパステルカラーやトレンド色
• コラボモデルまで多彩なラインナップ

574の生まれた背景

574は1988年に登場したモデルで、もともとはランニングシューズとして開発されました。しかし、その汎用性の高さから、今ではライフスタイルシューズとして幅広い層に愛されています。

574の名前の由来は、500番台（高い安定性を持つランニングシューズ）と700番台（軽量性に優れたランニングシューズ）の良いとこ取りをした「574」というモデルナンバーから来ています。つまり、安定性と軽量性のバランスが絶妙なモデルなんです。

2. ニューバランス574のサイズ感は

サイズ表

まずは基本的なサイズ表を確認しておきましょう。ニューバランス550の日本サイズとUS/UKサイズの対応表です。

日本サイズ(cm)	USサイズ(メンズ)	USサイズ(レディース)	UKサイズ
23.0	5.0	6.5	4.5
23.5	5.5	7.0	5.0
24.0	6.0	7.5	5.5
24.5	6.5	8.0	6.0
25.0	7.0	8.5	6.5
25.5	7.5	9.0	7.0
26.0	8.0	9.5	7.5
26.5	8.5	10.0	8.0
27.0	9.0	10.5	8.5
27.5	9.5	11.0	9.0
28.0	10.0	11.5	9.5
28.5	10.5	12.0	10.0
29.0	11.0	12.5	10.5
29.5	11.5	13.0	11.0
30.0	12.0	13.5	11.5

実際のサイズ感はどんな感じ？

基本的なサイズ感 ニューバランス574は、普段履いているスニーカーと同じサイズ、または0.5cm大きめを選ぶのがベストです。

横幅について

• 標準的な横幅（Dウィズ）
• 足幅が広い人は0.5cm大きめがおすすめ
• 足幅が狭い人は普段と同じサイズでOK

他のニューバランスモデルとの比較

• 996や997と比べると、やや大きめの作り
• 574は少しゆったりめの設計
• 990シリーズよりは小さめ

サイズ選びの必勝法

絶対に失敗しないサイズ選びのコツ

1. 夕方以降に試着する
   • 足がむくんでいる状態で確認
   • 朝と夜では足のサイズが違う
2. 普段履く靴下で試着
   • 薄手の靴下なら薄手で
   • 厚手なら厚手で試着
3. つま先の余裕をチェック
   • つま先に1cm程度の余裕があるか
   • 指が動かせるゆとりがあるか
4. 甲の部分の圧迫感
   • きつすぎないか確認
   • 歩いたときに痛くないか

3. ニューバランス574は痛い・きつい！？

「痛い」と感じる主な原因

サイズミスが一番多い

• 小さすぎるサイズを選んでいる
• 足幅に対してシューズが狭い
• かかとが浮いてしまっている

履き始めの硬さ

• 新品時は革やスエードが硬め
• 特にスエード部分が馴染むまで時間がかかる
• 個人差があるけど、1～2週間で馴染む

履き方の問題

• 紐をきつく締めすぎている
• 靴下が合っていない

痛みを防ぐための対策法

痛くならないための予防策

1. 正しいサイズを選ぶ
   • 足長・足幅をしっかり測定
   • 試着は絶対に必要
2. 履き慣らしを段階的に
   • 最初は1～2時間程度から
   • 厚手の靴下で少しずつ馴染ませる
   • 無理は禁物
3. インソールやパッドを活用
   • 自分の足に合ったインソールを使用
   • かかとパッドでフィット感を調整
4. 紐の調整
   • 適度な締め付けに調整
   • 足の甲を圧迫しすぎない

4. ニューバランス574は疲れる・疲れない？

疲れにくいと評価される理由

ENCAPミッドソールの効果

• 安定性とクッション性のバランスが絶妙
• 長時間歩いても疲れにくい設計
• 足への負担を軽減

適度な重量感

• 軽すぎず重すぎない絶妙なバランス
• 安定した歩行をサポート
• ふらつきにくい

オフロード系の設計

• 不整地でも歩きやすい
• 街歩きには十分すぎる機能性

疲れやすいと感じる場合の原因

サイズが合っていない

• 足に無理な負担がかかる
• 正しい歩行ができない
• 余計な力が入ってしまう

用途に合っていない

• 長距離ランニングには不向き
• 激しいスポーツには適さない
• あくまでライフスタイルシューズ

個人差

• 足の形や歩き方によって感じ方が違う
• 普段履いているシューズとの違い
• 慣れるまで時間がかかる場合もある

5. ニューバランス574の履き心地

実際の履き心地の良い点

安定性がハンパない

• ENCAPミッドソールによる優れた安定性
• 足をしっかりサポートしてくれる
• 長時間履いても疲れにくい

クッション性が絶妙

• 硬すぎず柔らかすぎない
• 適度な反発力がある
• 歩行時の衝撃を吸収

通気性も◎

• メッシュ素材で蒸れにくい
• 一年中快適に履ける
• 夏場でも比較的快適

耐久性が高い

• 丈夫な作りで長持ち
• コスパが良い
• 毎日履いても大丈夫

気になる点・デメリット

重量感

• 軽量性を重視する人には重く感じる可能性
• ランニングシューズと比べると重い
• 約350g前後（26cm）

履き始めの硬さ

• 新品時はやや硬め
• 馴染むまで1～2週間かかる場合もある
• 個人差がある

デザインの好み

• クラシックなデザインが好みでない人もいる
• 流行に敏感な人には古く感じる可能性
• 好みが分かれる

6. おすすめ商品

New Balance 574 Off‑White

• クリームがかったオフホワイトは、どんなコーデにも自然に溶け込み、「清潔感ある定番カラー」として高評価。
• 大人からキッズまで人気で、初めての574にも◎。多用途かつ万能です。

New Balance 574 Kids Hook‑Loop

• キッズ向けのマジックテープ式モデル。お子さまでも着脱がラクラク。
• カジュアル普段履き用として少し低価格＆耐久性あり。

New Balance 574 Greens V3 Golf SL

• スパイクレスかつグリーン対応ソール搭載のゴルフモデル。
• 270g程度と軽量で、ラウンド＆タウンユース兼用に最適 。

New Balance 574 Legacy Unisex

• 伝統的な574の形を現代風に再構築した“Legacy”シリーズ。
• レザーアッパーとクラシックなカラー展開が特徴で、一味違った高級感あり 。

New Balance 574 Grey (ML574)

• 最も王道のグレーカラー。「ザ・574」といえる定番配色で、世代・性別問わず◎

7. まとめ

ニューバランス574は、正しいサイズ選びさえすれば最高に快適なスニーカーです！

サイズ選びの重要ポイント

• 普段と同じサイズ、または0.5cm大きめ
• 足幅が広い人は特に注意が必要
• 試着は絶対に必須

履き心地について

• 疲れにくい設計で長時間の歩行もOK
• 適度なクッション性で快適
• 履き始めは硬めだが馴染むと最高

「痛い」「疲れる」への対策

• 正しいサイズ選びが最重要
• 履き慣らしを徐々に行う
• インソールを活用する

結論：ニューバランス574は多くの人におすすめできる優秀なスニーカー

ただし、サイズ選びが成功の鍵です。できるだけ実際に試着してから購入することを強くおすすめします。

「痛い」「疲れる」という口コミもありますが、多くの場合はサイズミスが原因です。正しいサイズを選べば、きっと574の魅力に気づけるはず！